要想身体好！常来海南岛！海南，中国养生度假第一圣地！

  一直以来，海南都拥有“世界长寿之乡”的美誉。研究表明，这10年间，我国90岁以上老人已增长近1倍。而且长寿老人具有明显的地理聚集性，其中，海南位居全国长寿指数排行榜中的第一名。为什么海南长寿指数能在排行版中名列前茅呢?

四季如春，长夏无冬的气候

  海南岛，年均气温均衡，空气质量较好。因旅游而享誉中外，因气候而牵绊老人。去过海南的人，都是知道海南这个长夏无冬的中国唯一热带岛屿省份，长时间居住都是有益于省心健康的。

  海南岛地处热带北缘，属热带季风气候，素来有“天然大温室”的美称，这里长夏无冬，年平均气温22～26℃，大于或等于10℃的积温为8200℃，最冷的一、二月份温度仍达16～21℃，年光照为1750～2650小时，光照率为50%～60%，光温充足，光合潜力高。海南岛入春早，升温快，日温差大，全年无霜冻，冬季温暖，稻可三熟，菜满四季，是中国南繁育种的理想基地。没有真正的酷暑和寒冬。

  海南省雨量充沛，年平均降雨量为1639毫米，有明显的多雨季和少雨季。每年的5～10月份是多雨季，总降雨量达1500毫米左右，占全年总降雨量的70～90%，雨源主要有锋面雨、热雷雨和台风雨，每年11月至翌年4月为少雨季节，仅占全年降雨量的10～30%，少雨季节干旱常常发生。

长寿之乡，原生态氧吧

  海南岛的空气中所含有的人体必需微量元素和四季恒温的宜人气候，可以改善机体神经系统功能，促进人体新陈代谢，提高机体免疫能力，能够间接治疗支气管炎、高血压、高血脂、哮喘、类风湿、高神经衰弱、心脏病、呼吸道疾病。海南极高的森林覆盖率，不仅能充分发挥杀菌、杀毒、除尘的作用，同时对人体疲劳的消除、体力的恢复以及生活节奏的平衡具有特殊的功效。

  因此，空气质量的好坏与空气中的负离子含量密切相关。经过有关专家测量，海南岛境内的负离子含量高达每立方厘米10000个，远远高于世界卫生组织对清新空气负离子标准浓度(1000～1500个/立方厘米)的规定，简直可以说是个天然的“大氧吧”。相比较内地海南岛的负氧离子是内陆的103倍，是世界上仅此与古巴，负氧离子含量最高的城市。

  而这个天然“大氧吧”的形成，主要与当地林木广植、森林覆盖率、极少“有烟工业”有关。海南西部大多都是原始森林，森林的覆盖率达到60%以上。10年建设国家生态旅游岛以来，国家对海南大力的支持，使这个以旅游业与农业为主的城市，岛内没有一点工业污染，空气的质量是位居全国第一的。

  岛上四季长青，空气新鲜，森林覆盖率超过60.2%，也正是如此，海南岛被誉为"回归大自然的好去处，中国最大原生态氧吧"，岛内人均寿龄82岁，素有“健康岛、长寿岛之称”。

候鸟之家，海南养生过冬

  南北方的气温之差，更是加速了北方的“候鸟”老人一批又一批的向海南岛迁徙。这个地理环境优越的城市，更是让大家看好。不仅是有国家对于海南岛的政策支持，更是由于这个城市正处于高速发展阶段，各项生活设施也都在不断的完善。

  海南岛这个四面环海的热带岛屿，岛内的温泉更是受到候鸟老人的喜爱。由于岛内的温泉全都是纯天然的，而且水温比较高，富含多种抗肿瘤防癌元素，既可提高免疫力、治疗心血管疾病，又可以饮用，泡浴，具有促进血液循环，延长寿命的功效。而今，随着海南的大力建设，温泉大多都是入户的，使用起来更加便捷了。居住在海南岛不仅是省心的享受，更是精神上的享受。

  海南养生过冬，也是随着生活水平的提高越来越受到人们的重视了。北方老人，只要是家里条件允许都是会考虑去海南养生过冬，更有的是直接去海南购房，为自己置办旅游地产，投资海南。闲暇了去度假、旅游，忙碌了房屋出租，北方寒流来了再过去住上几个月。

海南空气清晰，减少呼吸道疾病

  北方冰天雪地，冷气吸入，刺激呼吸道，时尔发出刺激性呛咳，感觉不舒服，加之近几年北方雾霾天气严重，致使北方气管炎等呼吸道疾病非常多见。海南冬天气候很好，早晚很凉爽，这里70—80岁老人还在挑担卖菜，当地胖人很少。在这里养老，呼吸新鲜空气能治好你的肺哦。

海南水质良好，滋润养生

  海南发展核心是旅游，而且海南要打造成为国际旅游城市。那就不像其他很多工业经济发展的城市，发展工业必然带来污染。所以海南的水至少工业污染的可能性很少。水质纯净饮用放心。八九月份是海南的雨季，台风雨水非常多，所以，根本就不用担心海南水资源匮乏。

海南没有寒冷，减少心脑血管疾病

  我们都知道低温寒冷天气，对于老人来说就是种威胁，诱发冠心病、心肌梗死、脑中风等疾病。这也就是，为什么有那么多北方老人蜂拥而至海南买房了。海南天气暖和，外出晨炼都不用担心低温这个问题了。并且适宜的气候，更有利于老年人的关节炎、风湿病等的恢复。

海南树木茂密，缓解眼部疲劳

  海南犹如绿色的海洋，树多得数不胜数。森林覆盖率达61.9%，黄花梨珍贵，椰子树、槟榔树、菠萝蜜、芒果树、香蕉树到处是。所以，植物多不仅输送新鲜氧气，还有利于缓解眼部疲劳。年轻人多看看绿化缓解疲劳。老人眼花、白内障啥的，就更该多去公园看看绿化。